Inilah Ciri Kualitas ASI Yang Baik dan Sehat Bagi Si Kecil

ASI mengandung sejumlah nutrisi dan antibody yang baik untuk tumbuh kembang si kecil. Asi menjadi makanan terbaik untuk bayi karena mengadung semua nutrisi yang dibutuhkan. Asi eksklusif diberikan selama 6 bulan. Kemudian asi didampingi oleh makanan pendamping asi hingga usia 2 tahun. Hal ini sudah dianjurkan oleh semua pakar kesehatan, karena bisa membuat tumbuh kembang bayi semakin maksimal. Untuk memenuhi kebutuhan asi, anda harus memperhatikan kuantitas dan kualitas asi

Cara Agar ASI Berkualitas

Cara paling mudah untuk memperoleh asi berkualitas dengan memenuhi kebutuhan gizi ibu. Ibu harus menkonsumsi makanan yang bergizi, mengandung beberapa nutrisi penting. Seperti protein, karbohidrat, mineral, vitamin dan lemak. Walaupun didalam tubuh ibu sudah mengandung semua nutrisi tersebut. Namun untuk memaksimalkannya, ibu harus konsumsi makanan yang sehat,

Makanan harian ibu juga harus mengandung asam lemak esensia. Seperti DHA (Docosahexaenoic acid dan AA (arachidonic acid). Kedua asam lemak tersebut baik untuk perkembangan otak dan mata si kecil. Ada banyak contoh makanan yang bisa dikonsumsi oleh ibu menyusui. Seperti daging, ikan, sayur, buah dan lainnya. Ibu menyusui juga bisa konsumsi suplemen yang mengandung mikronutriesn dan asam lemak. Sehingga asi semakin berkualitas dan lancar.

Ciri ASI Berkualitas

ASI yang keluar pertama kali disebut kolostrum. Asi ini akan terlihat encer dan bening. Kemudian di hari keempat dan seterusnya, asi akan lebih kental dan berwarna putih kekuningan. Asi yang encer bukan berarti tak berkualitas. Karena asi dibagi menjadi dua yaitu :

     ASI awal (foremilk)

Asi awal atau foremilk mengandung kadar protein dan laktosa yang tinggi. Asi ini bentuknya lebih encer dan dikeluarkan pada masa awal menyusui.

     ASI akhir (hindmilk)

Asi akhir atau hindmilik mengandung kalori dan lemak tinggi. Asi ini biasanya dikeluarkan menjelang akhir masa menyusui.

Lalu, seperti apa ciri kualitas asi yang baik dan sehat bagi si kecil?

Asi yang berkualitas bisa dilihat dari hasil yang didapatkan. Anda bisa melihat dari respon yang didapatkan oleh si kecil. Berikut ini beberapa ciri yang harus anda pahami.

     Frekuensi buang air kecil

Bayi yang memperoleh asi berkualitas akan memiliki frekuensi buang air kecil yang baik. Bayi bisa buang air kecil hingga 6 kali per harinya. Hal ini bisa dilihat sejak bayi berusia empat hari. Jumlah buang air kecilnya sekitar 3 sendok makan penuh atau 45 mililiter. Urinenya memiliki warna kuning jernih. Jika si kecil jarang buang air kecil, mungkin ada suatu hal yang salah di sistem metabolismenya.

     Berat badan naik dengan signifikan

Jika asi yang dikonsumsi si kecil berkualitas, berat badannya akan naik dengan signifikan. Bayi yang berusia 0-3 bulan, mengalami kenaikan berat badan sebanyak 150 – 190 gram per minggunya. Setelah memasuki usia 46 bulan, berat badannya akan bertambah sekitar 90-120 gram tiap minggunya.

     Frekuensi buang air besar

Selain melihat frekuensi buang air kecil, anda juga bisa melihat frekuensi buang air besar. Bayi yang mendapatkan asi berkualitas, akan rutin buang air besar setiap harinya. Dengan bentuk feses yang cair dan berwarna kuning. Jika bayi tidak buang air besar, berarti penyerapan usus tidak maksimal.

Jika anda ingin meningkatkan kualitas asi dan kuantitas asi, bisa konsumsi saripati ayam. Produk ini akan membantu memperlancar asi anda dengan maksimal. Si kecil pun akan memperoleh kebutuhan asinya dengan baik.

Cari Obat Sariawan Anak Yang Aman? Yuk Coba Bahan Alami!

Sariawan merupakan penyakit yang sangat mengganggu. Di manapun letaknya entah di lidah, bibir atau gusi, terkena sariawan adalah satu penderitaan tersendiri. Rasa sakitnya bahkan menular hingga ke kepala dan sering kali menyebabkan rasa tak nyaman ketika menelan makanan. Coba bayangkan jika sariawan ini terjadi pada anak Anda. Pastinya kasihan sekali bukan melihat mereka kesakitan sehingga mengganggu makan dan minum. Bahkan, berbicara pun terasa sakit. Untuk mengatasinya, sebaiknya segera pilih obat sariawan anak paling ampuh agar penyakit ini sembuh.

Bahan Alami Untuk Obat Sariawan Anak

Pengobatan yang dilakukan untuk anak kecil hendaknya diutamakan menggunakan bahan alami saja. Hal ini berguna untuk mengajari tubuhnya melakukan atau melawan sakit dengan antibodi yang dimilikinya, dan agar ia tidak mudah tergantung dengan obat-obatan. Bahan-bahan alami akan membantu meningkatkan ketahanan tubuh pada anak.

Berikut ini adalah beberapa obat sariawan dari bahan alami yang akan membantu anak mengatasi sakit sariawan yang dideritanya. Diantaranya adalah:

  1. Madu

Bahan makanan yang satu ini memang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya. Madu mengandung nutrisi-nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Salah satu zat yang menyembuhkan sariawan adalah senyawa anti peradangan dan anti bakteri. Di samping itu, madu akan meningkatkan stamina anak sehingga sel-sel tubuhnya akan lebih sehat dan kuat untuk melawan bakteri yang menyerang.

  1. Air Garam

Obat sariawan anak yang selanjutnya adalah air garam. Anda bisa meminta anak untuk berkumur dengan air garam ini. Awalnya memang akan sakit sekali, anak akan merasakan perih ketika air garam menyentuh lokasi sariawan. Garam memiliki sifat anti radang untuk mencegah sariawan semakin membesar dan sifat anti bakteri untuk melawan bakteri yang ada di permukaan sariawan.

  1. Kelapa

Kelapa juga merupakan obat sariawan anak yang cukup manjur. Kelapa bisa mencegah peradangan dan mengurangi rasa sakit akibat sariawan. Gunakan susu kelapa atau minyak kelapa untuk pengobatan sariawan. Anda bisa secara langsung mengoleskannya pada sariawan. Cara ini bisa diulangi 3 atau 4 kali sehari agar sariawan segera berkurang.

  1. Kantong Teh Bekas

Kantong teh bekas mampu menentralisir kondisi asam di sekitarnya karena ia bersifat basa. Anda bisa menempelkan kantong teh bekas di luka sariawan anak agar rasa sakitnya sedikit berkurang. Menempelkan kantong teh tidak perlu terlalu lama, cukup sekitar lima belas menit saja. Hal ini cukup untuk meredakan rasa sakit yang dialami anak. Di samping itu, daun teh diketahui memiliki kemampuan untuk melawan infeksi dan peradangan.

Sariawan merupakan efek dari lemahnya daya tahan tubuh anak. Selain itu, anak juga disinyalir mengalami kekurangan B12 atau asam folat. Jika anak Anda terkena sariawan, segera berikan asupan makanan kaya gizi untuk memenuhi kekurangan nutrisi dalam tubuhnya. Makanan ini juga akan meningkatkan kemampuannya melawan bakteri penyebab radang di sariawan.

50 Nama Hispanik Paling Populer Untuk Bayi Perempuan Anda

Hispanik, yang juga disebut Latin tidak memiliki ras yang ditentukan. Mereka bisa jadi orang-orang dari Meksiko, Kuba, Puerto Riko, dan tempat-tempat lain. Bahkan sebagian besar berasal dari Spanyol dan budaya mereka dipengaruhi oleh hal yang sama.

Nama Spanyol memiliki dua nama keluarga, satu dari seorang ibu dan satu dari seorang ayah. Namun, dalam sebagian besar kasus, nama ayah diteruskan ke anak. Budaya penamaan yang sama juga diikuti oleh kaum Hispanik. Mereka mendasarkan nama belakang atau nama keluarga mereka pada nama keluarga ayah dan dapat menggunakan nama ibu sebagai nama tengah.

Nama-nama Spanyol membawa kelembutan dan pesona, yang juga tercermin dalam nama-nama Hispanik. Moms, disini kami memiliki daftar nama gadis Hispanik untuk Anda berikan kepada malaikat kecil Anda nama yang menarik yang akan mendefinisikan dirinya dengan baik! Lihat daftar nama bayi perempuan kami di bawah ini.

 

Nama Bayi Perempuan Hispanik Unik dan Maknanya

  1. Mireia:

Eksotis dan puitis, Mireia memiliki semuanya! Nama yang indah, artinya ‘mengagumi’ dalam bahasa Latin.

  1. Zarita:

Putri Anda memerintah di rumah, bukan? Beri nama Zarita, yang berarti ‘nona atau putri bangsawan.’

  1. Ynez:

Apakah Anda mencari nama yang religius namun trendi? Coba Ynez. Itu berarti ‘suci.’

  1. Xiomara:

Anak perempuan hari ini harus menjadi pejuang. Mereka harus berjuang untuk menang. Pilih nama Xiomara untuk putri Anda. Itu berarti war prajurit terkenal. ’

  1. Xenia:

Nama yang cukup feminin, Xenia berarti ‘terlahir dengan baik’. Pilihan bagus untuk kekasih kecil Anda!

  1. Violeta:

Nama Latin yang agak umum, Violeta merujuk pada ‘bunga violet’. Lagipula, putrimu tidak lebih dari bunga yang indah.

  1. Veronica:

Jika Anda seorang penggemar seri komik populer ‘Archie’, nama ini akan menjadi tali. Veronica berarti ‘pembawa kemenangan.’

  1. Valentia:

Nama puitis dengan makna yang kuat! Valentia berarti ‘kekuatan’.

  1. Trini:

Nama pendek dan manis berarti ‘trinitas suci – ayah, putra, dan hantu suci’!

  1. Tonia:

Nama itu sempurna untuk gadis Anda yang berharga karena artinya ‘sangat berharga’. Terlepas dari makna yang hebat, Tonia juga terdengar cantik.

  1. Adalina:

Adalina adalah nama liris dan berarti ‘bangsawan kecil’. Nama yang sempurna untuk putri kecilmu!

  1. Adora:

Nama imut ini berarti ‘adorasi.’ Bayi Anda menggemaskan, dan nama ini cocok untuknya.

  1. Adelita:

Nama feminin lainnya dengan makna yang kuat, Adelita berarti ‘bangsawan dan seorang wanita pejuang.’

  1. Aleta:

Aleta – suara namanya sangat eksotis dan indah. Itu berarti ‘bersayap’ – nama yang tepat untuk malaikat kecilmu.

  1. Agueda:

Nama yang baik untuk bayi perempuan Anda, Agueda berarti ‘baik’. Eksotis yang mereka dapatkan, inilah nama yang penuh dengan sikap dan karisma.

  1. Amada:

Bayi Anda adalah cinta dalam hidup Anda. Beri nama Amada, yang berarti ‘kekasih’ dalam bahasa Latin.

  1. Ana:

Apakah Anda ingin tetap singkat dan sederhana? Coba Ana! Nama klasik ini tidak akan pernah ketinggalan zaman dan berarti ‘nikmat atau berkah.’

  1. Angelica:

Nama klasik lain, Angelica berarti ‘malaikat atau utusan’. Jika Anda ingin tetap menggunakan nama tradisional, Angelica akan menjadi taruhan yang bagus.

  1. Antonia:

Antonia berarti ‘tak ternilai’ dalam bahasa Latin. Itu adalah nama tradisional tetapi tetap indah.

  1. Ariadna:

Menjelajahi nama-nama Hispanik untuk mencari nama unik untuk bayi Anda? Coba Ariadna. Itu berarti ‘sangat murni’ dan merupakan pilihan tepat untuk putri kecil Anda.

  1. Teofila:

Ini nama yang melambangkan nama Hispanik yang baik. Teofila berarti ‘teman Tuhan’. Nama yang cantik dengan makna yang bahkan lebih cantik!

  1. Susanita:

Ada sesuatu yang liris tentang bahasa Latin. Itu adalah bahasa yang indah. Ini juga merupakan sumber dari beberapa  yang menakjubkan. Ambil Susanita, misalnya. Itu berarti ily lily. ’

  1. Soledad:

Sendirian bukan berarti kesepian! Soledad berarti ‘kesendirian’ – nama yang bagus untuk seorang gadis kecil yang unik.

  1. Sol:

Matahari, yang bersinar terang dan menyebarkan cahaya ke seluruh dunia adalah pemberi kehidupan. Sol berarti ‘Sun’ dalam bahasa Latin. Itu nama pendek tapi yang indah!

  1. Sofia:

Beberapa nama tidak pernah kehilangan daya tariknya. Sofia adalah salah satunya. Itu artinya ‘kebijaksanaan’ dalam bahasa Latin.

  1. Sens:

Sens berarti ‘suci’. Itu nama kecil yang manis untuk bayi Anda. Sempurna jika Anda ingin tetap sederhana.

  1. Sara:

Nama tradisional lain, Sara berarti ‘wanita bangsawan atau putri’ – nama yang sempurna untuk keluarga tradisional.

  1. Sanchia:

Nama yang sangat Hispanik, Sanchia berarti ‘suci’. Itu nama yang luar biasa jika Anda ingin menjaga putri Anda terhubung dengan akarnya.

  1. Salud:

Kesehatan yang baik – itulah yang semua ibu inginkan untuk anak-anak mereka. Salud berarti ‘kesehatan’ dalam bahasa Latin. Nama imut dengan makna yang bagus, Salud akan menjadi pilihan yang bagus untuk Anda.

  1. Rocia:

Mencari nama yang halus dan feminin untuk putri Anda? Pilih Rocia! Itu berarti ’embun’ dalam bahasa Latin.

 

  1. Basilia:

Putri Anda adalah penguasa di rumah, bukan? Basilia akan menjadi nama yang sempurna untuknya karena artinya ‘ratu’.

  1. Benita:

Nama Latin tradisional lainnya, Benita berarti ‘diberkati’. Putrimu adalah berkah dari Tuhan di atas!

  1. Bonita:

Nama hispanik begitu puitis dan musikal, bukan begitu? Bonita berarti ‘cantik’, nama yang sempurna untuk bayi kesayangan Anda.

  1. Bibiana:

Kelahiran putri Anda telah mengubah suasana di rumah, bukan? Ada begitu banyak sukacita untuk dialami sekarang! Hirup semuanya dan beri  Anda Bibiana, yang berarti ‘hidup’.

  1. Beatriz:

Beatriz adalah nama tradisional tetapi dengan makna yang melampaui waktu. Itu artinya ‘pengembara kehidupan.’

  1. Caridad:

Bayi cantik seperti anak perempuan Anda pantas mendapatkan nama cantik seperti Caridad. Itu berarti ‘sayang’.

  1. Celestina:

Impian Anda untuk memiliki keluarga menjadi kenyataan dengan kelahiran putri Anda. Dia adalah berkah dari atas. Beri nama Celestina-nya, yang berarti ‘surgawi’.

  1. Carmen:

Carmen adalah nama kecil yang cantik. Itu masih populer di Amerika Selatan. Tetapi memiliki daya tarik universal. Cobalah. Itu berarti ‘lagu’.

  1. Clarisa:

Clarisa adalah nama yang diisi dengan harapan, harapan untuk masa depan bayi Anda. Claris berarti ‘ketenaran’ dalam bahasa Latin.

  1. Celia:

Nama lain yang berarti ‘surga’, Celia adalah pilihan bagus jika Anda ingin nama lirik dengan makna yang kuat.

  1. Rosita:

Putri Anda seindah bunga mawar. Beri nama Rosita, yang berarti ‘mawar’.

  1. Robertina:

Robertina berarti ‘ketenaran cerah’, nama lain yang mencerminkan impian Anda untuk putri Anda!

  1. Rita:

Ada keindahan dalam kesederhanaan. Ambil nama Rita, misalnya. Itu nama yang sederhana tapi sangat indah. Itu berarti ‘mutiara’.

  1. Ricarda:

Sudah saatnya para gadis menjadi pemimpin di bidang yang mereka pilih. Ricarda berarti ‘penguasa yang kuat.’

  1. Reyna:

Biarkan sultan di rumah Anda mendapatkan nama yang sesuai dengan darah bangsanya! Reyna berarti ‘ratu.’

  1. ​​Ramona:

Apakah bayimu jiwa yang sudah tua? Beri nama Ramona, yang berarti ‘pelindung bijak’.

  1. Priscila:

Sebuah nama yang melewati masa jayanya Priscilla berarti ‘kuno’. Ini adalah pilihan yang bagus untuk keluarga yang mencari nama yang tidak terdengar seperti keturunan hispanik.

  1. Rafaela:

Ketika Anda melihat putri Anda, bukankah Anda melihat tangan Tuhan bekerja? Rafaela berarti ‘yang telah disembuhkan oleh Tuhan’. Itu nama yang baik untuk menghormati Tuhan dalam hidup Anda.

  1. Pia:

Nama kecil yang lucu untuk apel mata Anda! Pia berarti ‘saleh’ dalam bahasa Latin.

  1. Perla:

Nama lain untuk kekasihmu yang berharga! Perla berarti ‘mutiara’. Itu adalah nama yang populer tetapi masih patut dipertimbangkan.

Pentingnya Inisiasi Menyusui Dini

Inisiasi menyusui dini merupakan salah satu hal yang sangat penting bagi Anda para ibu menyusui, agar si kecil bisa dengan mudah memperoleh ASI yang Anda produksi. Umumnya, bayi yang barus lahir secara alami mampu mencaro sendiri sumber ASI ketika mereka diletakkan di bagian dada atau perut sang ibu, kemudian mereka akan mulai menyusu. Nah, proses penting inilah yang mana disebut dengan inisiasi menyusui dini atau IMD.

Seperti yang kita ketahui, bahwa ASI memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk membantu tumbuh kembang buah hati Anda. Bahkan ASI juga memiliki peranan yang cukup penting sebagai salah satu sumber makanan utama sebelum mereka mengenal makanan padat lainnya atau yang dikenal dengan MPASI. Bahkan ASI juga sangat penting dalam membantu proses penguatan sistem kekebalan tubuh si kecil yang baru lahir.

Sebenarnya, proses menyusui bisa Anda mulai sedini mungkin yang disertai dengan inisiasi menyusui dini. Namun sayangnya, masih banyak diantaranya para ibu yang belum memahami prosedur ini untuk bayi mereka.

Manfaat IMD Bagi Ibu dan Bayi

Badan Kesehatan Dunia atau WHO nyatanya merekomendasikan agar para ibu terutama ibu baru mampu melewati dan memahami proses inisiasi menyusu dini, yang mana bisa dijalankan selama 1 jam pertama ketika bayi lahir. Bagaimana caranya? Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu meletakkan bayi Anda di bagian dada segera setelah si kecil lahir. Dengan begitu, secara alami bayi akan mencari sumber ASI tanpa adanya bantuan.

Untuk manfaat IMD sendiri, Anda harus mengetahui dan memahaminya, diantaranya seperti:

  1. Meningkatkan kesempatan si kecil memperoleh kolostrum

Kolostrum sendiri merupakan tetesan ASI pertama yang berasal dari ibu yang mana sangat kaya akan kandungan nutrisi serta mampu membantu si kecil terhindar dari berbagai jenis penyakit. Cairan pertama dari ASI ini biasanya memiliki warna kuning, yang mana teksturnya cukup kental serta jumlahnya kira-kira hanya ada sekitar 1 sendok the saja.

  1. Mendukung keberhasilan ASI eksklusif

IMD ini juga dipercaya mampu menunjang keberhasilan produksi dan pemberian ASI eksklusif setidaknya sampai bayi berusia 4 bulan.

  1. Memperkuat hubungan ibu dan bayi

Sudah banyak bukti yang menunjukkan bahwa ketika kulit si kecil bersentuhan langsung dengan kulit ibu, terutama ketika mereka baru lahir, maka bisa menciptakan keintiman yang jauh lebih dalam dengan ibu.

  1. Meningkatkan kesehatan bayi

Dilaksanakannya proses inisiasi menyusui dini juga bisa mengurangi angka kematian bayi-bayi yang baru lahir. Bukan hanya itu, IMD ini juga nyatanya mampu meningkatkan kesehatan si kecil, membantu proses tumbuh kembangnya, juga bisa membantu si kecil membangun daya tahan tubuh yang lebih kuat lagi. Bukan hanya itu, ASI juga nyatanya sangat baik untuk menjaga kesehatan si kecil terutama bagian sistem pencernaan mereka.

Menerapkan Inisiasi Menyusui Dini

Di Indonesia sendiri, tantangan dan juga persoalan yang kerap kali ditemui yaitu masih sedikitnya jumlah rumah sakit atau bahkan bidan yang mengakomondasi proses berlangsungnya inisiasi menyusui dini. Maka dari itu, untuk bisa menerapkan prosedur ini, sangat penting untuk Anda memilih tempat atau rumah sakit yang sangat memahami terhadap IMD, atau dalam kata lain rumah sakit tersebut sudah pro-ASI serta sudah pro-IMD.

Itulah sedikit informais terkait prosedur inisiasi menyusui dini, semoga informais yang kami sampaikan dikesempatan ini bisa memberikan manfaat yang cukup untuk Anda semua. Terima kasih!